Ο γάμος επηρεάζει την καρδιά

Πηγή: ΤΑ ΝΕΑ Ένθετο ΥγείαOι παντρεμένοι που έχουν αρμονική σχέση με το ταίρι τους και ζουν ευτυχισμένοι μαζί έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση απ΄ ό,τι οι παντρεμένοι που «ασφυκτιούν» στον γάμο τους και οι εργένηδες- γεγονός που ισχύει ακόμα κι αν οι δυστυχισμένοι ή οι εργένηδες έχουν ευρύ κοινωνικό κύκλο που τους στηρίζει όσο μπορεί. Oι παντρεμένοι που έχουν αρμονική σχέση με το ταίρι τους και ζουν ευτυχισμένοι μαζί έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση απ΄ ό,τι οι παντρεμένοι που «ασφυκτιούν» στον γάμο τους και οι εργένηδες- γεγονός που ισχύει ακόμα κι αν οι δυστυχισμένοι ή οι εργένηδες έχουν ευρύ κοινωνικό κύκλο που τους στηρίζει όσο μπορεί. Τα ευρήματα αυτά προκύπτουν από νέα μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Βrigham Υoung και στην οποία συμμετείχαν 204 παντρεμένοι και 99 εργένηδες εθελοντές. Οι ερευνητές υπέβαλαν όλους τους εθελοντές σε 24ωρη καταγραφή της αρτηριακής πίεσης, τοποθετώντας τους ειδικές φορητές συσκευές. Στόχος τους ήταν να καταγράψουν την πίεση των εθελοντών κατά τη διάρκεια μιας συνηθισμένης μέρας- και αυτό «δεν θα μπορούσαμε να το πετύχουμε με μία ή δύο μετρήσεις στην κλινική» δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Τζούλιαν ΧολτΛούνσταντ, ψυχολόγος που ειδικεύεται στις σχέσεις και στην υγεία. Όπως έδειξε η ανάλυση των στοιχείων, οι εθελοντές που ήταν παντρεμένοι και ευτυχισμένοι στον γάμο τους είχαν καθ΄ όλη τη διάρκεια του 24ωρου χαμηλότερη αρτηριακή πίεση τόσο από τους εργένηδες όσο και απ΄ όσους ένιωθαν ανικανοποίητοι από τον γάμο τους. Επιπλέον, οι ευτυχισμένοι παντρεμένοι παρουσίαζαν πολύ εντονότερη μείωση της αρτηριακής πίεσης όταν κοιμόντουσαν. Υψηλή πίεση Το τελευταίο εύρημα θεωρείται ιδιαίτερα σημαντικό, διότι «προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει πως ο κίνδυνος ανάπτυξης καρδιαγγειακών προβλημάτων είναι πολύ μεγαλύτερος στα άτομα των οποίων η αρτηριακή πίεση παραμένει αυξημένη κατά τη διάρκεια της νύκτας» επισήμανε ο δρ Χολτ-Λούνσταντ. Όπως έγραψαν ο δρ Χολτ- Λούνσταντ και οι συνεργάτες του στο τεύχος της 20ής Μαρτίου της επιθεώρησης «Αρχεία Συμπεριφορικής Ιατρικής» (ΑΒΜ), όπου δημοσιεύθηκε η μελέτη τους, ένα άλλο σημαντικό εύρημα ήταν πως η δυστυχία στον γάμο αυξάνει την αρτηριακή πίεση περισσότερο από το να διάγει κανείς εργένικη ζωή. Μελέτη που παρουσιάστηκε το 2006 σε συνέδριο της Αμερικανικής Ψυχοσωματικής Εταιρείας (ΑΡS) και διεξήχθη από επιστήμονες στη Γιούτα, έδειξε πως ο φορτισμένος συναισθηματικά τόνος που χρησιμοποιούν άνδρες και γυναίκες όταν διαφωνούν μπορεί επίσης να έχει συνέπειες στην υγεία. Σε αυτή την μελέτη είχαν βιντεοσκοπηθεί 150 μεσήλικα ζευγάρια, τα οποία δεν είχαν ενδείξεις καρδιοπάθειας όταν δήλωσαν συμμετοχή στη μελέτη. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, όσα από αυτά εξέφραζαν με πιο επιθετικό τρόπο τη διαφωνία τους, είχαν και τις περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν στο μέλλον στεφανιαία νόσο- με τον τόνο που χρησιμοποιούσαν στη διάρκεια των καυγάδων να αποδεικνύεται εξίσου σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιοπάθεια με το κάπνισμα ή την αυξημένη «κακή» (LDL) χοληστερόλη, κατά τον επικεφαλής ερευνητή δρα Τίμοθι Σμιθ, καθηγητή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Γιούτας. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι ο παράγοντας - κλειδί στις πιθανές επιπτώσεις του κακού γάμου στη σωματική υγεία είναι το αυξημένο στρες, το οποίο είναι καλά τεκμηριωμένο πως μπορεί να επιφέρει πολλά δεινά στη σωματική υγεία. Για να βεβαιωθούν για τη θεωρία τους, οι επιστήμονες από το University College του Λονδίνου που εκπόνησαν τη μελέτη που προαναφέρθηκε, υποβάλλουν τους εθελοντές σε εξετάσεις για να εντοπίσουν τυχόν βιολογικές ενδείξεις του στρες (λ.χ. δείκτες φλεγμονής και ορμόνες του στρες) που ενδεχομένως συμβάλλουν στην καρδιοπάθεια όσων έχουν κακούς γάμους. 34% περισσότερες πιθανότητες για έμφραγμα Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2007 στην επιθεώρηση «Αρχεία Εσωτερικής Παθολογίας» (ΑΙΜ), έδειξε πως ο κακός γάμος μπορεί να αυξήσει και τον κίνδυνο εμφράγματος. Αυτή η μελέτη, στην οποία είχαν συμμετάσχει 9.011 Βρετανοί δημόσιοι υπάλληλοι, έδειξε πως όσοι εθελοντές είχαν τους χειρότερους γάμους διέτρεχαν 34% υψηλότερο κίνδυνο να πάθουν έμφραγμα ή άλλο καρδιολογικό πρόβλημα στη διάρκεια των 12 ετών που τους παρακολουθούσαν οι ερευνητές. Το εύρημα αυτό παρέμεινε αναλλοίωτο ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ΄ όψη άλλους παράγοντες κινδύνου για έμφραγμα, όπως η παχυσαρκία, η υπέρταση και το κάπνισμα. Σύμφωνα με τις έως τώρα μελέτες, το στοιχείο του κακού γάμου που αποδεικνύεται πιο επικίνδυνο είναι η σιωπή αλλά και οι εκρήξεις θυμού. Περυσινή αμερικανική μελέτη στην οποία συμμετείχαν 4.000 άνδρες και γυναίκες από το Φράμιγχαμ της Μασαχουσέτης έδειξε ότι μόνο το 32% των ανδρών και το 23% των γυναικών εξέφραζαν ανοικτά τα συναισθήματά τους στη διάρκεια των συζυγικών διαφωνιών. Και μολονότι για τους άνδρες η σιωπή δεν φάνηκε να δημιουργεί πρόβλημα, οι γυναίκες που δεν έλεγαν στους συζύγους τους πώς ένιωθαν, είχαν αυξημένο κίνδυνο να χάσουν τη ζωή τους μέσα στην προσεχή δεκαετία, σύμφωνα με το σχετικό δημοσίευμα στην επιθεώρηση «Ψυχοσωματική Ιατρική».