Η ωρα !!

clock-desktop.com
Ελάτε να κουβεντιάσουμε

[ Copy this | Start New | Full Size ]
Πρόσφατα Θέματα
ΕΟΡΤΟΛΌΓΙΟ
Ανέκδοτα
Ανέκδοτα από το Asteiakia.gr
Πρόβλεψη ημέρας για διάφορες περιοχές
πρόγνωση καιρού από το weather.gr
Ροή είδήσεων
Αναλυτικά ζώδια
Τί παίζει τώραστήν ΤV.

 

Τίτλοι εφημερίδων
Φαρμακεία

Δίαιτα με γκρέιπφρουτ

Πήγαινε κάτω

Δίαιτα με γκρέιπφρουτ

Δημοσίευση  Aννα Την / Το 23.09.11 15:01

[size=9]Η δίαιτα με γκρέιπφρουτ βασίζεται στις ιδιότητες του φρούτου για την καύση λίπους, αν και - μέχρι στιγμής τουλάχιστον - δεν υπάρχουν αδιάσειστα στοιχεία για αυτό. Η επιτυχία της όμως, στηρίζεται και σ’ ένα άλλο στοιχείο που είναι η πολύ μικρή κατανάλωση φαγητού.



Μέθοδος τής δίαιτας:Η δίαιτα του γκρέιπφρουτ διαρκεί 21 ημέρες και υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους, επιτρέποντας μόνο ένα συγκεκριμένο φάσμα τροφίμων.

Επιτρεπόμενα τρόφιμα:

Ξερά κρεμμύδια, πιπεριές, ραπανάκια, μπρόκολο, σιτηρά, καλαμπόκι, αμυλούχα λαχανικά, σπανάκι, ζυμαρικά, καλαμπόκι, ζελέ ή μαρμελάδα, τουρσί, σως και dressing με χαμηλά λιπαρά.

Απαγορευμένα τρόφιμα:

Φρέσκο κρεμμύδι, πατάτες, σέλινο, μπιζέλια, αγγούρια, καρότα, λάχανο, φασολάκια, μαρούλι, τσίλι, μαγιονέζα, λουκάνικα.

Σχέδιο τής δίαιτας:

Η δίαιτα με γκρέιπφρουτ είναι σχεδιασμένη για 21 ημέρες και πρέπει να έχετε ένα γκρέιπφρουτ σε κάθε γεύμα.

Το φαγητό είναι συγκεκριμένο για όλο το χρονικό διάστημα, με μικρές διαφοροποιήσεις.

Πρωινό: μισό γκρέιπφρουτ, δύο αυγά, δύο φέτες μπέικον

Μεσημεριανό:
μισό γκρέιπφρουτ, σαλάτα με σως, κρέας (οποιαδήποτε ποσότητα και κάθε είδους)

Δείπνο: μισό γκρέιπφρουτ, σαλάτα ή λαχανικά (κόκκινα ή πράσινα) μαγειρεμένα με βούτυρο, κρέας ή ψάρι, καφές ή τσάι

Σνακ: ένα ποτήρι χυμό τομάτας ή ένα φλιτζάνι γάλα

[/size]






















http://annafrank7.blogspot.com/
http://annafrank-annafrank.blogspot.com/


http://randevou-ston-aera5.forumgreek.com

ΔΕΝ ΘΑ ΠΝΙΞΕΤΕ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΜΑΣ ΣΤΑ ΔΑΚΡΥΓΟΝΑ ΣΑΣ !!!
ΔΕΝ ΘΑ ΒΑΛΟΥΜΕ ΥΠΟΘΗΚΗ ΣΤΑ ΧΡΕΗ ΣΑΣ, ΤΑ ΔΙΚΑΙΟΜΑΤΑ ΜΑΣ !!!
ΤΑ ΧΗΜΙΚΑ ΣΑΣ ΣΤΙΣ ΚΑΤΣΑΡΙΔΕΣ – ΟΧΙ ΣΕ ΜΑΣ !!!


avatar
Aννα
Αdmin
Αdmin

Αριθμός μηνυμάτων : 4835
Ημερομηνία εγγραφής : 02/01/2010
Ηλικία : 54
Τόπος : Αθήνα

Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://randevou-ston-aera5.forumgreek.com

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Επιστροφή στην κορυφή


 
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης